Мадона е наричана Кралицата на Сьомгата, заради популярната нейна диета със сьомга, която тя следва религиозно. Има причини за това!
Розовата риба е богата на изключително полезните Омега-3 мастни киселини, чиито положителни ефекти върху организма са наистина безброй. Голям е фокусът върху съдържащите се в нея Омега-3 мастни киселини и често се забравя за други полезни вещества, които се съдържат в сьомгата.
Последни проучвания сочат, че протеините и аминокиселините в нея, и по-конкретно малките био-активни протеинови молекули, спомагат за по-здрави стави. Освен Омега-3, сьомгата е богата на витамин D, селений и желязо, които помагат за бързото и правилно разграждане на веществата в организма и предпазва от ставни заболявания, като артрита.
Не случайно много козметични гиганти използват сьомга в техните разкрасителни продукти. Много жени, които са имали проблеми с раздразнителна и чувствителна кожа на на лицето, са успели да се преборят с тях само след няколко седмици консумация на сьомга включена в диетата си.
