300 милиграма алкохол и два полови контакта седмично са стъпки към по-дълъг живот, пише специализираното издание Medical Xpress. Шведски учени публикуваха в списанието своите резултати от проучване, започнало през 1988 г. Специалистите от скандинавското кралство са изследвали над 6000 души от двата пола на възраст между 45 и 83 години.
Според учените човешкият живот се удължава, ако хората правят редовно секс, употребяват умерено спиртни напитки (по 40-на милилитра дневно), отдават се на най-малко 150 минути физически натоварвания всяка седмица и диетата им включва много витамини.
"Следването на тези прости стъпки удължава живота средно с четири години", посочват шведските учени. Специалистите допълват, че за по-дълъг живот е необходима още една важна крачка. "Никакви цигари", пише в проучването.
