Ако този следобед точно в 16:54 часа спрете да ядете и устискате до утре по същото време само на течности, ще се шашнете от резултата.
Това е част от много популярната и също толкова ефективна лунна диета, при която без особено напрежение се губи по 1-1,5 кг на денонощие. Лунната диета е една от най-популярните диети за бързо, лесно и здравословно отслабване. Тя е течна диета, която се съобразява с фазите на луната (новолуние, първа четвърт, пълнолуние и последна четвърт). Започва днес в 16:59:12 и приключва утре, т.е. 24 часа по-късно по същото време.
За да бъде още по-ефективна, тази диета трябва да се спазва 4 пъти в месеца, всяка седмица по 1 ден. Започва при навлизане на Луната в дадена фаза и продължава 24 часа. През това време се пият големи количества вода – около 3-4 литра, чай – с мед, без захар, плодови или зеленчукови фрешове. Мляко и алкохол не се приемат.
При стриктното спазване на диетата може да отслабнете с от 1 до 3 кг на пълнолуние, а при гладуване по време на четирите фази на луната ще запазите свалените килограми.
