Джинджифилът е отлично средство за отслабване. Освен това е изключително полезен за цялото тяло, ненапразно името му се превежда от санскрит като "универсален лек".
Той подобрява обмяната на веществата, но преди да го използвате за сваляне на килограми, вижте тези полезни съвети:
- чаят от джинджифил може да се използва и в допълнение към диета за отслабване. Просто добавете малко джинджифил в черен или зелен чай;
- когато правите чай от джинджифил, задължително го прецеждайте. В противен случай, поради неговия силен вкус, напитката ще стане твърде натрапчива;
- джинджифилът има ободряващо действие, така че не го консумирайте преди лягане;
- не прекалявайте с концентрацията на билката - тя трябва да се използва в малки количества.
За да приложите джинджифила с цел редуциране на килограми, изберете една от следните рецепти:
Залейте 50 грама корен от джинджифил и 1 малка скилидка чесън с 1 литър вряла вода. Запарете ги за около 20 минути, след което прецедете. Пийте от напитката през целия ден.
Обелете 1 корен джинджифил и го нарежете на тънки филийки. Залейте го с 1 литър минерална вода и го оставете да заври, след което намалете огъня и варете в продължение на 15 - 20 минути. Изчакайте да се охлади до стайна температура и прецедете, а след това добавете към него лимонов сок на вкус и 1 супена лъжица мед. Пийте от чая през целия ден.
